Q晚上吃火鸡面会胖吗

女 27岁 2019-04-24

描述：

正在减肥中，都说吃辣的食物可以减肥，那么在晚上吃火鸡面会胖吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

火鸡面是一种高碳水化合物的食品，减肥时不能多吃，经常吃火鸡面会增胖，并不会减肥。偶而吃一两次，就不用担心会增胖，吃太多的话，不只有发胖的问题，面中所带的调味包，对於身体有很大的伤害。因为辣椒是大热大辛的性质，吃多了辣椒会导致上火，所以要是不想吃完辣椒就起口疮就要配合一些凉性的能够降火的食物混合起来吃，比如有凉血的鸭肉还有败火的苦瓜，都是很好的搭配组合。建议少吃这种爆辣的食品，吃些适当而且对人体有益的食品