Q咖喱饭会不会发胖

2020-05-15

描述：

咖喱饭会不会发胖

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

经常吃咖喱饭也有一定的可能性，会导致身体发胖。咖喱饭是一种常见的美食，在制作的时候会加入多种的食材，常见的食材有各种肉类、胡萝卜、洋葱、咖喱块，由于肉类食物加入相对是比较多的，因此咖喱饭的热量比较高，每次在吃的时候最好是控制剂量，不要过多摄入。如果在平时经常吃咖喱饭，而运动相对比较少，这样体内的热量就会逐渐储存起来，因此容易出现发胖。