Q乳腺增生在平时应怎样注意？

女 28岁 2019-07-07

描述：

我今年28岁，最近发现自己不舒服，挂了点滴，也没见好转，到医院检查是乳腺增生，请问在平时应怎样注意？

: 于庆波乳腺外科 主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病主要是由于内分泌激素失调。建议多吃富含蛋白质的食物。定期复查。尽量多吃富含蛋白质的食物。饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、各种豆制品等，平时多吃新鲜的水果和蔬菜。吃饭时要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切，并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担。