Q跳绳会导致胸部变小吗

女 13岁 2019-04-16

描述：

我每天都跳绳运动不知道会不会把胸部的脂肪也给消耗了，跳绳以后会不会使我的胸部变小呢？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

你这个年龄，胸部还处在生长发育的阶段，胸部大小主要和遗传有关系，跳绳不会影响的瘦胸的，放松心情，经常跳绳对身体有很好的锻炼作用，对长高也有很大的帮助，胸部的发育跟体内的激素水平变化是有一定的关系。跳绳的同时注意乳房干净卫生，营养要均衡，饮食方面要呈现全面多样化，不要偏食挑食，多补充蛋白质的食物如鸡蛋，牛奶，瘦肉，豆类制品，还要多吃新鲜的蔬菜水果，经常做扩胸运动，有助于胸肌发育和胸部饱满，会对乳房发育有非常多的好处。