Q头发干燥粗糙且蓬松如何处理

女 19岁 2019-05-07

描述：

头发很多很密很黑，小时候发质特好，上小学的时候去理发店打薄了一次，后来头发就变得非常糟糕，洗完头，头发干后就跟静电似的，很蓬，跟疯子似的。想问问我的头发很干燥粗糙，又很蓬如何处理？

: 李军友皮肤科 副主任医师 兰州大学第二医院三级甲等

医生回答：

按照你所描述的现状，导致头发干燥粗糙的原因是由于头发缺少水分，建议你平时养成良好的生活习惯，多喝白开水，补充人体所需要的水分，一般每天摄入三升以上的水分可以有效缓解头发干燥。你也可以用一些保持头发湿润的洗发膏进行洗头，也可以缓解头发干燥的情况。建议平时多吃一些新鲜的蔬菜水果。应常吃一些富合蛋白质、维生素A、铁、硫、锌、钙、铜、碘等头发生长所必需的营养物质。洗发一定要用护发素，洗发水是碱性的，护发素是酸性的，酸碱中和可以保护头发。