Q如何快速停止打嗝？

女 27岁 2019-01-18

描述：

不知道是不是因为天气热我喝了一大杯冰水的缘故，喝完没多会就开始打嗝，隔三十秒左右一个，可我等下要出去办事，总不能打着嗝去办吧，哎，想赶紧止住嗝别再打下去。如何快速停止打嗝？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

打嗝是膈肌痉挛造成的，考虑由于消化功能下降，疗打嗝首先要治疗引起嗝逆的原发疾病，其次再进行对症治疗。可以分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。也可以喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。或者将食指插入口内，轻轻刺激咽部。首先需要注.意少吸烟饮酒，避免暴饮暴食，规律作息，保持愉快的心情，建议饭后半个小时进行适当的慢走，促进胃肠的蠕动，也可以憋气深呼吸，反复的弯腰活动，轻拍后背使症状好转，这些方法也是因人而异的，选择适合自己的方法才是最重要的，最好是能够去正规的医院检查以后再对症治疗，这样才能从根本上治疗打嗝。