Q怎么样缓解颈椎疼？

女 26岁 2019-03-30

描述：

我20岁就出来工作了，一直从事的是文员工作，一天8小时工作制都是坐在电脑面前，做了6年的办公室文员，颈椎疼的厉害，怎么样缓解颈椎疼？

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

据上所述，临床工作中，多见于机体，颈椎病变退化劳损等，压迫周围组织引发不适表现。针对性处理治疗。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，可以使用活血化瘀止疼对症，针灸理疗磁热疗等辅助，疼痛大多数都是因为经常过度劳累或者经常低头的原因导致在出现颈椎疼痛的情况可以局部热敷，外敷中药，按摩推拿这些方式来进行治疗都有不错的缓解效果。平时也需要注意不能再出现过度劳累的情况，否则还会导致颈椎病的复发。早期恢复健康。避免错过最佳治疗时期。