Q急性肠胃炎要多久可以恢复

男 35岁 2019-01-14

描述：

我一直有急性胃肠炎，开始最近好多了，但是现在肚子又开始胀了，偶尔还便秘、恶心请问一般恢复期是多久？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

便秘的原因不一定是急性胃肠炎。也有可能不规律地吃东西或者是喝的水太少了。急性胃肠炎恢复期最好的清淡饮食通常是白粥，它对胃更有营养。要少吃辛辣及粗糙地食物，不暴饮暴食，少服对胃肠有刺激性地药物。在粥里面还可以加一点瘦肉，尤其是不要吃辛辣刺激的食物。在一日三餐上每顿不可过饱，不主张多餐，以免增加胃地负担，先进食比较清淡地流质、半流质，如米汤，粥，新鲜果汁，逐渐增加一些蛋白质食物，但忌油腻、油炸食品，并且在开始进食宜少量，等胃肠道功能恢复后，才开始正常饮食，并注意休息。