Q如何判断一个人是否体寒

女 24岁 2019-01-05

描述：

以前，我的月经量很正常，但是过去的六个月里我的月经量很少而且不稳定，所以就去看了中医，医生说在月经不调之前我有体寒的现象。所有就想问一下如何判断一个人是否体寒？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

体寒，大部分叫做虚寒，就是体质虚且寒。体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状。体寒的人通常有脸色苍白，面容憔悴。总是手脚冰凉、小腹冰冷。容易腰背酸痛。时常痛经且例假较少。畏寒怕冷。白带增多等特征。对于体寒者，建议根据中医辨证施治。平时不要吃生冷辛辣的食物，尤其是月经期间避免接触冷水。平时要保持腹部温暖。睡觉前，可以喝一杯热牛奶，用艾叶浸泡你的脚。要想彻底治疗体寒，需要一段较长的时间，但只要我们在生活中多留意，并且长久坚持健康的生活习惯，就能有效地防治体寒。