Q阳虚怎么调理

男 2020-11-07

描述：

阳虚怎么调理

: 李锦亮中医内科 副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

阳虚体质的人，平时在饮食上要适当清淡，吃一些容易消化，而且温热的食物，比如黑豆、芹菜、核桃、牛羊肉等，避免进食生冷辛辣的食物，而且不要饮酒，以免导致湿热，使阳虚症状加重。如果阳虚症状比较严重，可以去看一下中医，遵医嘱服用补肾壮阳的中药进行调理。另外在生活当中要养成良好的生活习惯，注意休息，有时间可以多去户外进行体育运动，来增强体质。