Q睡眠质量不好影响血糖吗

女 32岁 2021-01-14

描述：

我姐姐今年32岁了，最近一段时间血糖升高了，她平时睡眠质量不是很好，所以想了解一下睡眠质量不好影响血糖吗？

医生回答：

睡眠质量不好可能会影响到血糖。

睡眠质量不好的人可能会对血糖产生比较大的影响，会引起血糖出现升高的现象，经常熬夜的人可能会出现血糖升高的现象，血糖的波动和糖尿病的发生有密切的关系，波动比较大的血糖状态会比持续的高血糖状态危害更大，如果血糖波动比较大的时候，还有可能会出现其他的并发症，所以一定要注意。

血糖比较高的人在日常生活中一定要注意少食多餐，不要吃含糖量特别高的食物。