Q小孩内热怎么调理?

女 7岁 2019-06-07

描述：

最近1年手心脚心发热出汗，总爱喝凉开水，调理内热，饮食方面怎么注意？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

儿童内热多是由于照顾不周、饮食不当等原因造成。小孩子内热时一般会出现眼睛红、眼屎多或者口干咽燥、反复的口腔溃疡、夜眠不安，有时候还会有尿黄量少、大便干等情况。出现这种情况的时候，一般属于内热，可以用下面的方法来调理：要吃一些清淡易消化的饮食，少食多餐，不要吃辛辣刺激以及干硬的食物的。其次要让宝宝多喝水，有利于改善内热和恢复。中医中药治疗也是不错的选择，每晚在宝宝临睡前帮宝宝揉脚心，起到滋阴降火的作用。。其次，对于平时内火旺的孩子，适当的用金银花、菊花、决明子、麦冬等泡水喝，也可以多做苦瓜类的蔬菜来清热。另外，养成每天排大便的习惯，及时排除肠道毒素。再次，如果内热的症状很严重，可以使用中药煎汤口服，清热解毒，等调理到正常范围以后，再在生活方式上给予调理，预防再次发生内热盛的情况。