Q憋着大便不上肠子会不会出问题

2024-11-20

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

憋着大便不上肠子确实可能会导致一些健康问题。长期憋便可能导致便秘、肠道功能紊乱，甚至引发痔疮等肛肠疾病。

当我们有便意时，肠道已经发出信号，表明需要排便。如果长时间抑制这个信号，肠道的正常蠕动可能会受到影响，导致粪便在肠道内停留过久，水分被过度吸收，变得干硬，排便时会更加困难。憋便还可能增加肛门压力，导致痔疮或肛裂等问题。对于一些人来说，憋便还可能引发腹痛、腹胀等不适感，严重时甚至会影响日常生活和工作。

建议大家在有便意时及时上厕所，养成规律的排便习惯，保持良好的饮食和生活方式，增加膳食纤维的摄入，适量饮水，促进肠道健康。如果出现长期便秘或其他肠道问题，建议及时就医，寻求专业建议。注意身体的信号，才能更好地维护健康。