Q怎么锻炼可以治胃病

男 54岁 2019-03-01

描述：

患上这个胃痛胃炎挺长时间了，又伴有恶心呕吐越来越明显，都影响到我的正常生活了。问下能早日治愈么，怎么锻炼可以治胃病？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

胃病产生后不良表现很多，且有良性和恶性之分，单纯进行锻炼是起不到根治效果的。如果发现这个病要对症下药治疗才行，多练练散步和体操也是可以的，胃病通常来说可以通过药物控制饮食来改善的。这个情况下要注意三餐规律，避免辛辣刺激油腻生冷的食物少吃油炸食物，因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。而且的话还要注意保持好情绪，避免压力过大的，定期注意检查一下。温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。