Q控制血压的方法是什么？

男 39岁 2019-05-02

描述：

我原来血压不高，怎么突然发现血压高了，平时就是有点头晕，我现在的血压是80-150之间，血压居高不下，控制血压的方法是什么？

: 冯光瑞心血管内科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

根据你的描述，引起高血压的原因很多的，如高血脂，动脉硬化等，高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，脑器官的功能或器质性损害的临床综合征。如果出现血压增高，首先要明确是不是继发性高血压导致的，可以通过服用一些降压药物进行治疗，控制血压的平稳，具体服用什么药物要根据你的情况而定。建议你应该多吃低盐低脂肪的食物，多吃新鲜蔬菜水果、乳制品、豆制品等。少吃高胆固醇的食物。低盐低油脂饮食，忌烟酒，多运动锻炼，保持心情舒畅，保持比较合理的体重。