Q不吃药血糖高怎样可以降低

女 36岁 2019-04-08

描述：

血糖比较高但不想吃药，怕产生副作用，除了吃药，血糖高还有什么方法可以降低？

: 夏培金内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

如果处于血糖高早期，可以暂时不要吃药，首先采取生活方式的干预治疗，每天的生活、学习、吃饭、活动、休息、睡眠等日常生活起居要有规律，做到合理安排，定时定量。控制总热量、合理配餐、少量多餐、高纤维饮食、口味清淡、不沾烟酒。适当饭后运动，减小腹围，减少腹部脂肪，坚持管住嘴，迈开腿的原则，定期复查，如果显示血糖依旧很高，则建议口服药物治疗，必要时使用二甲双胍等治疗。血糖高时间过长对身体的损害相比较药物的不良反应比较大，根据自身情况服用药物治疗。