Q无花果会影响睡眠吗

2020-11-05

描述：

无花果会影响睡眠吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

无花果一般不会影响睡眠，无花果口感比较好，而且营养比较丰富，含有多种氨基酸以及维生素等营养物质，能够有效提高身体抵抗力，并且可以补充身体所需要的营养，因此并不会对睡眠造成影响。如果有出现睡眠不好的情况，可能是由于精神压力过大所导致，也有可能是神经衰弱所造成，可以到医院精神心理科进行详细检查，然后配合医生服用助眠药物进行治疗。