Q感冒了新陈代谢加速吗？

男 19岁 2019-06-30

描述：

我感冒几个星期了还没好，朋友说感冒加快新陈代谢了，感冒了新陈代谢加速吗？

: 伍燕兵呼吸内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

感冒时，新陈代谢确实会加速。身体在对抗病毒时，会提高能量消耗，以支持免疫系统的运作和修复受损的组织。这种代谢加速是身体自我保护和恢复的自然反应。

当感冒病毒侵入体内时，免疫系统会释放多种细胞因子和激素，这些物质不仅帮助抵抗感染，还会导致体温升高，出现发热现象。发热是身体的一种防御机制，通过提高体温来抑制病毒的繁殖，同时也促进了新陈代谢的加速。在这个过程中，身体需要更多的能量来维持正常的生理功能和修复受损的细胞，因此会消耗更多的热量和营养物质。感冒时常伴随的咳嗽、流涕等症状也会增加身体的能量需求。

不过，在感冒期间，注意保持充足的休息和水分摄入是非常重要的。过度劳累可能会导致免疫力下降，反而延长病程。同时，饮食上应选择易消化且富含营养的食物，以帮助身体恢复。避免过度依赖药物，尽量让身体通过自然的方式来恢复健康。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。