Q小孩睡觉出汗应该怎么办？

女 2岁 2019-03-26

描述：

家里小孩发育较同龄孩子慢，看起来也羸弱许多，晚上睡觉还不踏实，踢被子，还爱出汗，想知道小孩睡觉出汗应该怎么办？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

出汗多是宝宝成长过程中的常见现象。有些孩子常在睡眠时出汗，这不一定是病态，绝大多数是生理性盗汗。因为小儿皮肤内水分较多，毛细血管丰富，植物神经调节功能尚还不健全，活动时比较容易出汗。如果一旦发现小儿盗汗，需要及时查明原因，并给予适当的处理。由于婴幼儿正处于生长发育的快速阶段，身体的新陈代谢要比大人旺盛。对于生理性盗汗医生一般不主张药物治疗，而是调整生活规律，消除生活中得致热诱因。如入睡前适当限制小儿活动；睡前不宜吃得太饱，更不宜在睡前给予大量高热能食物和热饮料；睡觉时卧室温度不宜过高，更不要穿着厚衣服睡觉；被子要随气温的变化而增减。如果缺钙引起的盗汗，应适当补充钙、维生素D等。小儿盗汗以后，要及时用毛巾擦干皮肤，还要勤沐浴。要让小儿经常参加户外锻炼，以增强体质，体质增强了，盗汗情况也会减少。