Q什么水果降火效果是最好的

女 30岁 2019-03-17

描述：

平时没有吃太多食物，但是仍然会容易上火，什么水果可以降火？

: 牛建海中医内科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

在日常生活很多水果都具有降火的作用，只要是良性水果都具有降火的作用，苹果，梨，猕猴桃，火龙果，西瓜等都是一些良性水果，具有清热降火的作用，尤其是西瓜，西瓜是一个寒性水果，具有清热解暑，解寒渴，利小便，解酒毒等作用，还可以有效的治疗口腔炎症，发烧以及面红肿痛饮用西瓜以后这些症状都可以减轻，西瓜类不但含有大量的葡萄糖，还有很多的水分，多种维生素，微量元素，常吃西瓜，西瓜可以降心火，除心烦。如果平时容易上火可以多吃这些食物，就能起到很好的效果。