Q怎么调理肝脏功能

女 25岁 2019-03-28

描述：

我的肝脏功能不是很好，最近一直在隐隐作痛，所以想问一下怎么调理肝脏功能？

: 马莉肝病科 副主任医师 宁波市第二医院三级甲等

医生回答：

肝脏不好的调理主要是饮食调理。饮食治疗的基本原则是“高蛋白、高热量”。高蛋白质、高热量食物能提高肝脏的代谢功能，促迸肝细胞的修复、再生和肝脏功能的恢复，从而使病情得到改善。如果肝脏功能不好的话是会影响人的身体健康的，在肝脏功能不好的时候就需要进行调理了，在饮食宜清淡，忌食油腻食物，营养保持均衡，多吃新鲜蔬菜，如果没有糖尿病可以食用一些水果等，要戒烟戒酒。此外，也应该注意休息，避免劳累、熬夜等。除了饮食调理，肝脏不好的调理还应该包括日常生活调理，注意合理安排作息，保证充足的睡眠，防止加重肝脏负担。