Q感冒期间可以喝鸡汤吗？

男 20岁 2019-05-04

描述：

平时很喜欢喝鸡汤，但是最近感冒一直不好，一直在吃药，想炖点鸡汤喝，我想问一下感冒期间可以喝鸡汤吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

鸡汤确实有补身体的功效，感冒期间身体比平常弱，如果感冒了一段时间，还是可以适当的喝一些鸡汤来补补身体，但是不要能喝太多，鸡汤比较油腻，感冒期间还是宜吃清淡的饮食比较好，所以还是不要过多的喝鸡汤，少喝一点比较好，以免造成身体消化不良。最主要的还是多喝温水，要有自己的一套营养健康的饮食体系，切忌吃辛辣刺激的食物，吃辣或者刺激性的东西容加重咽喉的病状。作息要规律，不要熬夜。要保证每天都有充分的睡眠。注意身体锻炼，提高免疫力。