Q中午能用柠檬敷脸吗

2024-12-03

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

中午不建议用柠檬敷脸。

柠檬中含有丰富的果酸和维生素C等成分。中午时分阳光较为强烈，即使是在室内，也可能存在一定强度的紫外线透过窗户等照射进来。如果此时用柠檬敷脸，柠檬中的感光物质如呋喃香豆素等会使皮肤对紫外线的吸收大大增加，从而提高皮肤被晒伤、晒黑的风险，容易引发皮肤过敏、红斑、色素沉着等问题。

从皮肤的生理状态来说，中午皮肤的新陈代谢处于一个相对活跃的状态，皮肤的皮脂腺等也在正常工作。这时候用柠檬敷脸，果酸等成分可能会过度刺激皮肤，破坏皮肤的酸碱平衡和正常的屏障功能。正常的皮肤表面有一层弱酸性的皮脂膜，起到保护和滋润皮肤的作用，柠檬的酸性可能会干扰这一平衡。而且皮肤在中午可能相对比较敏感，突然受到柠檬中多种活性成分的刺激，可能会出现刺痛、瘙痒等不适反应。所以，综合考虑中午不是用柠檬敷脸的合适时间。