Q全身到处都会抽筋怎么办？

男 30岁 2019-02-06

描述：

我最近不知道为什么全身到处都会抽筋，我是不是得了什么病呢？我想了一下我这几天都没有运动，应该是一个月前有去打过一次篮球，请问全身到处都会抽筋怎么办？

: 赵旭神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

引起抽筋的常见原因大体有以下几种： ①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外. ②疲劳,睡眠,休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛.如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等. ③老年妇女雌激素下降,骨质疏松,都会使血钙水平过低,肌肉应激性增加,而常发生痉挛如果感到自己浑身有抽筋的表现，这种情况应该考虑是很可能是由于缺乏微量元素导致的，也有可能是因为疲劳所引起来的，因此建议休息，不要进行剧烈活动，可以考虑口服一些维生素和微量元素的食物或者药物来进行调理，如果不见好转的话，尽早到医院神经内科进一步检查，可能需要做肌电图以及颅脑磁共振检查。