Q血糖3.7属于正常的情况吗？

男 30岁 2019-07-02

描述：

最近我有一点低血糖的症状。然后就去医院查了血糖，查出来我的血糖是3.7，但是我对这方面不太了解，所以想问一下血糖值3.7是正常的现象吗？

: 张人玲内分泌科 主任医师 首都医科大学宣武医院三级甲等

医生回答：

血糖3.7mmol/L属于正常范围，但接近低血糖的边缘。

正常的空腹血糖范围一般在3.9至6.1mmol/L之间，因此3.7mmol/L虽然略低，但并不一定意味着有健康问题。低血糖的症状可能包括头晕、乏力、心慌等，若出现这些症状，建议及时进食含糖的食物或饮料，以迅速提升血糖水平。血糖水平会受到多种因素的影响，包括饮食、运动、情绪和身体健康状况等，因此单次测量的结果并不能完全代表一个人的健康状况。如果经常出现低血糖，建议咨询医生进行进一步检查。

在日常生活中，保持规律的饮食和适量的运动是维持血糖稳定的重要措施。建议定期监测血糖，尤其是有糖尿病家族史或其他代谢性疾病风险的人群。了解低血糖的症状和应对措施也非常重要，以便在出现不适时能够及时处理。若经常感到疲倦或有其他不适，最好寻求专业医疗建议，确保身体健康。