Q吃小葱有什么好处

2020-07-06

描述：

吃小葱有什么好处

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃小葱能够起到活血的作用，而且还可以去湿解热，促进消化，可以促使胃液的分泌，注意食欲增进，适当的摄入一些能够起到补充身体维生素的作用。一定要注意少吃多餐的原则，避免吃太多，以免造成胃肠道功能紊乱，要注意饮食的合理搭配，多吃一些富含维生素的蔬菜以及水果，避免吃一些伤害肠胃的食物，要养成良好的生活习惯。