Q老人吃腰果对高血压有好处吗

2020-07-23

描述：

老人吃腰果对高血压有好处吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

老人吃腰果对高血压有好处，老人吃腰果可以补充身体内的钙、磷、铁等元素，还可以起到除湿和利水的作用，具有一定的消肿的功效，当得了高血压的时候可以适当的吃一些。适当的吃一些腰果可以增加人的抵抗力和免疫力，还可以起到润肠通便的作用，能够改善冠心病或者是预防动脉粥样硬化。在平时生活中要多吃一些新鲜的蔬菜或者水果。