Q经常失眠和经常手淫有关系吗

2020-04-27

描述：

经常失眠和经常手淫有关系吗

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

患者经常失眠可能和手淫有一定的关系，也不排除是患者长期工作压力比较大导致的症状，建议患者及早戒掉手淫的习惯，避免手淫过度严重的话可能会引起肾虚或者不孕不育的症状。平时要适当的参加一些户外活动，多晒晒太阳，促进钙的吸收，可以增强身体免疫力，保持愉快的心情，不要过度的焦虑。饮食方面尽量多吃一些清淡富含优质蛋白的食物补充营养。