Q怎么能去除体内湿热

男 29岁 2020-06-09

描述：

我是体内湿热。想问一下怎么能去除体内湿热？

医生回答：

体内湿热的治疗方法主要是清热利湿来调理。可以中药汤剂调理，平时也可以服用茯苓代茶饮、竹叶代茶饮等。平时还可以选择食疗：薏米红豆粥，利湿清热来调理；多喝水促进代谢，也可以排除体内的湿热。可以多吃蔬菜水果，多运动，保证大便通畅，避免情绪波动。