Q为什么劳累了体重更重

2020-05-15

描述：

为什么劳累了体重更重

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

身体劳累了体重出现更重这种情况是由于，身体里的糖原增加以及水的驻留在运动的过程中，我们身体内肌糖原和肝糖水大量消耗，从而就有可能会出现运动结束以后身体储存更多的糖原造成体重上升的现象发生。这种情况属于是非常正常的，建议在平时的生活中，想要减肥的话，一定要坚持下去，这样才可能达到瘦身和减掉脂肪的目的。