Q怎么样改掉坏脾气

2020-07-09

描述：

怎么样改掉坏脾气

: 庞吉成精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

怎样改掉坏脾气这种情况一定要把自己的情绪控制好，这样才能改变。平时的时候一定要学会克制自己的情绪。如果长期的脾气不好，也会影响到身体的健康，平时的时候可以多做一些有意义的事情，比如说可以让自己的生活更充足一些，遇到什么事情一定要替别人考虑，把位置放在别人位置上去多想一些，这样就可以避免发脾气的现象。