Q便秘可以吃莲子吗
女 30岁 2021-06-25
描述：
我经常会出现便秘情况，一直也没有治疗，今天中午在吃饭时，想吃莲子，便秘可以吃莲子吗？
A
- 李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答：
便秘通常可以吃莲子，但应注意少吃，莲子可以起到清热解毒的功效，同时还可以起到败火的作用，便秘人群可以适量吃一些莲子粥。
若出现了便秘情况，可以通过多喝温水的方式进行缓解，并且还可以吃香蕉、火龙果等，可以起到润肠通便的作用，有利于缓解便秘情况。
日常还应养成良好的排便习惯，必要时可以使用开塞露进行治疗。
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