Q腰肌筋膜炎一直不好怎么办

男 34岁 2019-03-17

描述：

我的腰部一直都不好，每次疼起来的时候觉得整个骨头都要散架了之前检查过，医生说是腰肌筋膜炎，而且一直没有好转，该怎么办？

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

腰肌筋膜炎是发生在腰部软组织的劳损性疾病，多由长期腰部持力、弯腰活动或腰部姿势不良所致。长时间的负重活动和过度劳累会导致腰肌筋膜炎，引起局部疼痛、压痛、疲劳、酸痛和其他症状。平时，我们应该注意休息，不要过度劳累，以减少症状的反复发作。一般来说，可以使用非甾体类镇痛药、中药疗法、超短波疗法和红外线灯疗法。适当的腰部和背部肌肉锻炼。可以舒筋活血通络止痛，通过针灸，推拿，红外线理疗，拔火罐等药物治疗，服用腰痛片，活血止痛胶囊等药物治疗，保持心情舒畅平时锻炼腰部肌肉练习。