Q掉头发应该吃些什么好

2020-10-22

描述：

掉头发应该吃些什么好

: 刘俐丽皮肤科 主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

掉头发的人群可以吃一些具有护发效果的食物，如黑芝麻、黑木耳、核桃、枸杞等食物都能够有效的缓解掉发症状，患者也可以吃一些含有维生素的新鲜蔬菜和水果，同时患者也可以吃一些含有蛋白质的食物来缓解掉头发症状，如鱼肉、鸡肉、牛奶等。但患者要注意的是食物只能够在一定程度上缓解掉头发症状，不能够完全治疗，如果掉头发严重，患者需要及时到医院进行治疗。