Q睡觉时被老鼠惊醒了会神经衰弱吗？

男 25岁 2019-07-23

描述：

最近家里出现了老鼠，还没有抓干净，昨晚睡觉，睡到半夜被只老鼠惊醒了，这种情况会造成神经衰弱吗？

: 赵旭神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

神经衰弱是由于高级神经系统长期、持续过度紧张，引起大脑功能轻度紊乱而出现的精神状态。患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑，或脑力迟钝，肢体无力，困倦思睡；特别是工作稍久，即感注意力不能集中，思考困难，工作效率显著减退，即使充分休息也不足以恢复其疲劳感的感觉。所描述的这种情况不属于神经衰弱，而是被老鼠惊吓的原因，和自己的情绪紧张有关系。遇见这种情况，首先要放松心情，保持心情舒畅。也可以找大夫，要一些调节神经的药物促进睡眠，若出现睡眠不好的情况，不属于神经衰弱。要注意保持心情愉快，睡觉前不要剧烈运动。还要养成良好的睡眠卫生习惯，多多亲近自然，放松紧张烦躁的心情