Q橙子有利于预防肺炎吗

2020-11-14

描述：

橙子有利于预防肺炎吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

橙子有利于预防肺炎。橙子中的营养特别的丰富，有着大量的维生素C成分，还有膳食纤维，并有较多的微量元素，促进免疫能力提高，从而降低肺炎的发生几率，适量的吃还可以促进食物消化，对便秘起到预防作用。预防肺炎平时注意生活的环境，经常开窗通风，保持房间内空气流通，并要定期给房间消毒，还要坚持做些体育锻炼增强体质。