Q产后乳腺不通应该怎么办

2025-01-03

医生回答：

产后乳腺不通可通过多种方法改善。

可以让宝宝多吸吮乳头，这能刺激乳腺分泌乳汁，促使乳腺管通畅。还可进行热敷，用温热的毛巾敷在乳房上，能缓解乳房胀痛，利于乳汁排出。适当按摩乳房也有帮助，从乳房外侧向乳头方向轻轻按摩。若症状较严重，可寻求专业催乳师的帮助，通过专业手法疏通乳腺。

要注意保持心情舒畅，避免焦虑、生气等不良情绪，因为情绪波动可能加重乳腺不通。同时，哺乳时要注意正确的姿势，防止乳头皲裂等情况影响哺乳。饮食上可适当多吃些有助于下奶的食物。