Q孕妇半夜失眠是什么原因？

女 28岁 2019-04-26

描述：

现在已经怀孕8个多月了，最近每天晚上入睡困难，而且晚上起夜比较频繁，已经严重影响到了睡眠，请问孕妇半夜失眠是什么原因？

: 赵旭神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

孕妇在半夜容易失眠，可能的原因包括：影响自主神经功能的性激素水平变化引起的神经衰弱；由于体内严重缺钙，神经系统的兴奋性增加；由于严重缺铁性贫血，脑细胞缺氧；晚上饥饿或尿频使孕妇难以在清醒时入睡，在用药治疗期间，一定要保持心情舒畅，不要食用刺激性的食物，定期复查恢复的情况，要注意白天不要睡眠，可以进行适度的运动，是可以帮助调节晚间的睡眠的，要注意养成良好的生物钟，保持良好的心境，如听轻松舒缓的音乐，看愉悦身心的风光，进行放松训练或请心理医生帮助。