Q重度高血压能运动吗

2020-08-20

描述：

重度高血压能运动吗

: 李建飞心血管内科 副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

重度高血压的患者是可以适当进行一些有氧运动，比如打太极拳、打乒乓球、慢走、游泳等等，但是应该注意，千万不要进行剧烈运动或者高强度运动。重度高血压的患者，适当进行有氧运动对稳定血压有好处，每周可以进行2~3次的有氧运动。平时需要保持情绪稳定，千万不要生气着急以及熬夜，生活作息要有规律，需要在医生的指导下口服降压药，把血压控制在正常范围内。