Q太平猴魁喝了会睡不着吗

2020-08-27

描述：

太平猴魁喝了会睡不着吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

适量的饮用太平猴魁，一般不会出现睡不着的现象，但是，如果在睡觉之前饮用，可能会对睡眠质量造成一定的影响，进而使患者出现失眠的症状。因为太平猴魁中含有大量的咖啡碱，会对神经系统产生一定的刺激，从而使人的神经处于兴奋的状态，便会影响正常的睡眠。因此，在睡觉之前，最好不要饮用太平猴魁这种茶叶，尽可能的减轻其对睡眠质量造成的影响。