Q皮肤经常干燥如何处理

女 28岁 2019-04-28

描述：

之前我的皮肤一直很好，化妆啥的都没事儿，最近感觉自己的皮肤很干燥，用洗面奶也没用，想问问皮肤经常干燥如何处理？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

按照你所描述的现状，应该是由于你体内起水分缺少导致的，因为它首先会体现在你的皮肤上，主要是皮肤干燥，不光滑，甚至是嘴唇干裂，一般皮肤的周期是28天，建议你平时养成良好的生活习惯，多喝白开水，至少2000毫升，忌食辛辣刺激性的食物，注意荤素搭配，营养均衡，可以多吃一些新鲜的蔬菜瓜果，补充维生素，少用一些刺激性的化妆品和护肤品，运用合适的护肤品，坚持白天做两次面部清洁，还要使用护肤霜补充适当的油分和水分，让皮肤洁净与滋润。