Q经常脱发应该怎么治疗

女 45岁 2020-04-23

描述：

我每天都会大量的掉头发，用了护发产品也不管用，经常脱发应该怎么办？

医生回答：

建议您从日常的生活习惯等方面进行调整。首先要保证得到足够的睡眠，减少精神压力，不要熬夜，其次，我们应该吃清淡的食物，控制油腻食物摄入量。脱发是亚健康的表现，精神压力和情绪刺激会导致脱发，失眠也是脱发的一个重要原因，营养不良也会导致脱发，所以要保证营养的供给，多锻炼身体增强体质。