Q布丁发胖吗

2020-07-24

描述：

布丁发胖吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

布丁适当的吃一些并不会造成身体发胖，它里面含有一些糖分，最好少摄入一些，吃太多的话也可能会造成一些不良的影响。身体肥胖通常是因为平时饮食不良所造成的，平时可以多进行一些功能性的体育锻炼，来增强自身的免疫力，也可以达到减肥瘦身燃烧脂肪的目的。可以进行乒乓球、骑自行车、羽毛球、瑜伽、仰卧起坐等训练，来燃烧脂肪。