Q怀孕初期能泡脚吗
女 30岁 2021-03-17
描述：
我现在怀孕还不到两个月，睡眠质量不是很好，听说泡脚比较有利于助眠，想问一下怀孕初期能够泡脚吗？
A
- 赖思强 产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答：
怀孕初期的时候是可以泡脚的，使用温水泡脚可以起到助眠的效果，并且也可以促进体内的血液循环。
在孕期泡脚的时候，要避免在泡脚水中添加任何的药物成分，特别是不能够添加含有活血化瘀成分的药物。
孕期睡眠质量不是很好，在睡觉前可以适当的喝一杯牛奶，平时所处的室内要尽量减少噪音以及光源的刺激，尽量有一个安静舒适的休息环境。
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