Q高血压高血脂高血糖吃什么好

男 54岁 2019-02-15

描述：

前段时间有点头晕目眩，检查发现有高血压高血脂和高血糖，请问高血压高血脂高血糖吃什么好

: 徐文晖心血管内科 副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

高血压、高血脂和高血糖是所谓的“三高”。它们通常是由不适当的饮食、代谢疾病或遗传因素引起的，这可能导致血液的整个运行状态出现问题。建议清淡为主，膳食调节。多食青菜水果，少食辛辣油腻的食物不喝酒。每日至少一餐食芹菜。芹菜不但能降压且粗纤维较多。可以帮你恢复控制病情的发展。吃得好了，运动少了，血脂就高了。目前，高血脂症的患者极为普遍，它包括高胆固醇血症、高甘油三脂血症及复合性高脂血症，这是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一。