Q孩子骨骼不强壮怎么办？

男 12岁 2019-02-07

描述：

儿子很瘦骨骼不强壮，平时看着他瘦瘦的，怕他一摔就会骨折，不管怎么补充营养都没有用，孩子骨骼不强壮怎么办？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

孩子的骨骼不强壮，可能是缺钙引起的，建议去医院检查微量元素钙的含量，可以根据检查的结果在医生指导下进行口服葡萄糖酸钙口服液或维生素D，可以适当的进行户外活动，要多晒太阳，促进钙的吸收。多锻炼身体，促进血液的循环。骨骼如果出现比较瘦小的情况，长期下去会对自身的发育有一定的影响，对于这种情况可以通过一些运动锻炼身体，加强力量的训练，也可以在饮食中做一些合理的搭配，比如说荤素搭配，多吃维生素的水果和蔬菜以及高蛋白的食物。但是最重要的就是生活中一定要养成良好的生活习惯，不要熬夜，要注意休息。