Q白牡丹会影响睡眠么

2020-08-11

描述：

白牡丹会影响睡眠么

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

白牡丹一般不会影响睡眠，但如果茶水过浓或者摄入过量，就可能引起失眠的症状。在睡前最好不要饮用浓茶，否则会影响睡眠。白牡丹的药用价值很高，具有提神醒脑、清肝明目、生津止渴、解毒利尿的作用。但不适合所有人群服用，需要根据个人体质决定，长期大量饮用白牡丹茶，还可能引起胃病、便秘，所以要适量饮用，以免对身体产生不良反映。