Q肾结石不能吃什么东西，奶茶能喝吗

2025-03-13

: 陈善闻泌尿外科 副主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

肾结石患者在饮食上需要特别注意，某些食物可能会加重病情或促进结石的形成。奶茶作为一种受欢迎的饮品，通常含有较高的糖分和咖啡因，建议肾结石患者尽量避免或减少饮用。

肾结石的形成与饮食密切相关，尤其是草酸钙结石、尿酸结石等类型。草酸是一种常见的食物成分，能与钙结合形成结石，因此高草酸食物如菠菜、巧克力、坚果等应尽量少吃。奶茶中通常添加的奶精、糖分以及茶叶中的草酸，可能会增加结石形成的风险。奶茶中的咖啡因可能导致脱水，进而影响尿液的浓度，增加结石的形成几率。对于尿酸结石患者，含有高嘌呤的食物如红肉、海鲜等也应避免，而奶茶中的某些成分可能会影响尿酸的排泄，进一步加重病情。

在饮食方面，肾结石患者应注重多喝水，以稀释尿液，减少结石形成的可能性。建议每天摄入足够的水分，保持尿液的稀释状态。同时，饮食应以低盐、低糖、高纤维为主，增加水果和蔬菜的摄入，尤其是富含水分的食物，如西瓜、黄瓜等，有助于促进尿液排出。患者还应避免过量摄入动物蛋白，特别是红肉和内脏类食物，以降低尿酸水平。对于乳制品，适量摄入是可以的，但应选择低脂或无糖的产品，避免高糖、高脂肪的奶茶和甜点。

肾结石患者在饮食上应保持谨慎，尽量避免奶茶及其他高糖、高草酸的食物，以降低结石复发的风险。同时，保持良好的生活习惯，定期进行体检，及时了解自身健康状况，才能更好地预防肾结石的发生。