Q糖尿病人能吃些什么水果

女 50岁 2019-02-07

描述：

我大姨今年50岁了。前年，他被诊断患有糖尿病。因为她总是喜欢吃高糖高脂肪的食物，现在害怕乱吃其他东西。我想帮他问问。糖尿病患者可以吃什么水果？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

糖尿病患者可以吃的水果包括苹果、梨、猕猴桃、草莓、西瓜等。糖尿病患者吃水果的前提必须在血糖控制理想的情况下使用。每餐后两小时空腹血糖最好为6.0毫摩尔/升，血糖不超过8.0毫摩尔/升。两餐之间尽可能多吃水果。每次最好不要超过100克。吃水果时应密切监测血糖的变化。要根据病人的血糖、尿糖的控制情况灵活掌握。如空腹血糖不超过11mmol/L(2000毫克/dl)，尿糖不超过3个加号，又无酮症酸中毒的情况下，可以少量吃些水果，但要掌握好，不要大量吃，每天最多吃150-200克。据测定：香蕉、橘子、苹果、梨含糖量为中等：甜瓜、西瓜、樱桃含糖较少，可以首选食用；西红柿、黄瓜含糖很低，可以适当多吃些以代替水果。