Q消除黑眼圈最强的食物

2020-05-14

描述：

消除黑眼圈最强的食物

: 崔琳静皮肤科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

黑眼圈一般是长期熬夜休息不足，导致眼部周围静脉血瘀滞引起的。消除黑眼圈最强的食物是橘子，还有猕猴桃等含维生素C高的食物，还可以吃一些鸡蛋、黑芝麻、胡萝卜等利于消水去肿的食物，同时可以配合食用猪肝、菠菜、红枣等补血的食物，防止缺铁贫血导致血液循环不畅。除了饮食之外，可以多按摩眼睑位置，促进该处的血液循环，多喝水，保证足够的睡眠。